24절기 상강

소개

24 절기 유래와 조선시대의 24 절기에 대해 알아봅니다.

서리가 내린다는 상강의 의미와 특징,  풍속과 음식을 살펴봅니다. 

상강 즈음에 건강에 주의할 점 등을 알아보고 준비하여 알찬 상강을 보내길 바랍니다. 

상강의 의미와 특징 바로가기

24 절기

일 년은 열두 달이 있고 이것은 황도 12궁과 관련이 있습니다. 
황도는 태양이 지나는 길로 12개의 별자리가 있습니다. 

열두 달을 15일 간격으로 나누면 일 년에 24등분이 됩니다. 
이 24 등분된 간격을 하나의 절기로 만들어 24 절기가 됩니다. 

24 절기는 중국의 화북지방에서 처음 고안되어 우리나라에는 조선시대부터 도입된 것으로 추정된다고 합니다. 
중국 화북지방을 중심으로 만들어졌기 때문에 우리나라 계절과는 약간 차이가 납니다. 

태양을 기준으로 해서 24등분 했기 때문에 양력이 기준입니다. 
양력은 지구가 태양 둘레를 도는 시간을 1년으로 정하여 만든 역법입니다. 
음력은 달이 지구 둘레를 도는 시간을 1달로 정하여 만든 역법입니다. 
달이 지구를 열두 번 돌 때 354일이 걸려서 1 태양년 보다 11일씩 빨라집니다. 
이를 보정하기 위해 2~3년마다 윤달을 추가하여 일 년을 맞춥니다. 

상강의 풍속 바로가기

조선시대의 24 절기

현재 우리가 쓰고 있는 24 절기는 600년 전 세종대왕이 우리의 현실에 맞게 개선한 것입니다. 

앙부일구는 조선 세종 때 처음 만들어진 대표적인 해시계로 조선말까지 사용했던 것으로 24 절기와 시간을 나타내었습니다.  

혼천의는 천체의 운행과 그 위치를 측정했던 천문관측기로 문헌상 1433년 (세종 15)에 제작기록이 있습니다. 

이러한 천체 관측기를 통해 절기를 파악했을 것으로 보입니다. 

농업을 주로 했던 농경사회였던 우리나라는 계절변화를 결정짓는 24 절기에 맞추어 생활해 왔습니다. 

언제 씨를 뿌릴지 언제 수확을 할지 등 24 절기는 농사에 매우 밀접한 관계가 있었으며, 커다란 영향을 주었습니다. 

정학유의 [농가월령가]는 조선시대의 가사로 매년 24 절기마다 행했던 세시풍속을 알 수 있습니다.  

상강의 음식 바로가기

앙부일구

상강 의미와 특징

일 년 중 사계절인 봄, 여름, 가을, 겨울이 있습니다.

각 계절마다 24 절기가 각 각 6개씩 있습니다. 

가을에는 입추, 처서, 백로, 추분, 한로, 상강이 바로 그것입니다. 
그중에서 양력 10월 23일 혹은 24일은 '상강'이 됩니다. 

상강은 가을의 가장 마지막 절기로 겨울의 초입을 알립니다. 

상강은 서리 상(霜) 자에 내릴 강(降) 자를 써서 서리가 내린다는 의미가 있습니다. 

이 날 즈음에 서리가 내려서 가을의 마지막과 겨울이 곧 다가옴을 알립니다. 
밤 기온이 급격하게 내려가서 수증기가 포화 상태가 되어 서리가 하얗게 내립니다. 

일교차가 심해지고 밤에 온도가 급격히 내려가므로 얼음이 얼거나 

들판은 누렇게 변하고, 단풍이 절정에 이르고, 국화가 활짝 피는 늦가을이 됩니다. 
상강을 전후하여 농부들은 수확한 벼를 타작합니다. 
타작은 곡식을 떨어서 알곡을 거두는 것을 말합니다. 

밭에서는 수수, 조를 수확합니다. 
감이나 밤 등 과실을 따고 고구마, 땅콩 등을 캡니다. 
겨울잠을 자는 동물은 모두 동면에 들어갈 채비를 합니다. 

상강의 주의점 바로가기

상강의 풍속

조선시대에는 상강에 국가의례인 둑제를 지냈다고 합니다. 
둑제란 군대의 행렬 앞에 세우는 대장기(大將旗)에 지내는 군기제(軍旗祭)로 장수가 출정하기 전에 출진제를 지내는 것을 말합니다. 

둑은 검은 소의 꼬리로 만들었는데 이것은 치우천황의 머리를 상징한다고 합니다. 

이 깃발에 제사를 지냄으로써 전쟁의 승리와 안녕을 기원했습니다. 

조선시대에 는 둑제를 국가 의례 중 하나인 군례(軍禮)로 제도화했습니다.  

조선시대의 24 절기 바로가기

상강의 음식

상강에는 여러 가지 작물을 수확해서 저장하는 시기입니다. 

햅쌀밥을 지어먹고 햇땅콩을 볶아 먹고 햇고구마를 쪄서 먹었습니다. 

특별한 음식으로는 막 수확한 수수를 갈아먹는 수수부꾸미가 있습니다. 

고추를 따서 고추장아찌, 깻잎을 따서 깻잎장아찌도 담가 겨울반찬을 준비합니다. 

미꾸라지를 잡아 추어탕을 끓여 먹습니다. 

감이 익어가는 시기로 홍시로 곶감을 만들기도 합니다. 

국화전이나 국화주를 담가 먹었습니다. 

사과, 배, 감, 밤, 대추, 모과 등 과일도 많이 먹었고 송이버섯, 산버섯 등도 많이 나옵니다. 

산나물, 양배추, 시금치, 연근, 우엉 등도 많이 나옵니다. 

이 시기에 꽁치, 고등어, 청어, 갈치, 연어, 대하, 홍합 등 각종 수산물이 살찌는 시기입니다. 

상강의 의미와 특징 바로가기

상강의 주의점

이 시기는 기온이 급감하고 일교차가 심해 피부나 피부 조직의 혈관들이 수축하고 경직되기 쉽습니다. 

경직된 혈관으로 혈압이 급격히 오를 수 있습니다. 

차가운 한기가 들어와 관절염 등 관절통이 오기 쉽습니다. 

특히 심혈관질환이 있으신 분들은 몸을 따뜻하게 해 주고 적당한 운동 등으로 신체를 단련하여 찬 기운에 대비하는 것이 좋습니다. 

특히 상강 이후 고혈압, 고지혈증, 심장질환, 만성 기관지염 등 기저질환이 있으신 노인분들은 이 시기에 특별히 주의가 필요합니다. 

기후가 건조하므로 아침에 일어나면 따뜻한 물을 마시는 것이 좋습니다. 

물을 자주 마셔서 수분을 보충해 줍니다. 

24 절기 바로가기